Как помочь организму восстановиться после длительного запоя

Продолжительное злоупотребление спиртным приводит к перегрузке организма, сбою функционирования органов, после пьянки они нуждаются в восстановлении. К делу рекомендовано подходить комплексно, в таком случае эффективность возрастает, сокращается продолжительность реабилитационного периода. Комплекс включает в себя правильное питание с исключением вредных продуктов, физиотерапевтические мероприятия и прием медикаментозных средств.

Восстановление организма после длительного употребления алкоголя

Продолжительная пьянка приводит к выводу организма из строя, системы и органы начинают функционировать со сбоями, в особенности с подобными проблемами сталкиваются женщины. Собственно поэтому необходимо знать, как вывести токсины после запоя из организма.

Действовать нужно следующим образом:

1. Начинать реабилитацию нужно с полного отказа от алкоголя.
2. Пересмотр рациона, чтобы очистить кишечник, запустить желудок.
3. Прием абсорбирующих препаратов, витаминов, первые выводят токсины, вторые восстанавливают уровень полезных веществ.

Важно! Перед тем, как проводить чистку организма от алкоголя, важно нормализовать минеральный и солевой баланс. Сделать это можно за счет увеличения объема употребляемой воды.

Сколько времени организм будет восстанавливаться самостоятельно

Сколько организм восстанавливается после алкоголя, зависит от нескольких факторов. Во-первых, что именно употреблялось, в каком количестве, на протяжении какого времени.

Сам процесс восстановления выглядит следующим образом:

1. В первые дни человека мучают серьезные головные боли, которые сопровождаются чувством тошноты, позывами к рвоте. Могут быть признаки тремора, появление раздражительности, бессонница.
2. Спустя сутки или двое симптоматика продолжается, но выражена не столь ярко. Могут появиться фобии, преследование навязчивых мыслей, проявления депрессивного состояния.
3. С третьих суток появляются ощущения разбитости, человек находится в состояние полной эмоциональной разбалансированности. Это проявляется в виде галлюцинаций, тревоги, проблем со сном. Организм начинает перестраиваться, в результате чего наблюдается головная боль, болезненные ощущения в печени.
4. На четвертые и пятые сутки появляется аппетит, но чувства слабости могут сохраняться, сон восстанавливается, сознание проясняется.

Важно! Как быстро восстановится после запоя организм, определяется его состоянием, а также наличием хронических заболеваний. Продолжительность вывода продуктов распада спирта составляет порядка одного месяца.

Методы быстрого восстановления организма дома

Прежде чем разбираться, как восстановиться после запоя, нужно понимать, какие органы нуждаются в этом больше всего. От алкоголя страдает печень с почками, желудок. Негативное влияние оказывается на мозг, в частности на нервную систему.

Под детоксикацией понимается купирование острой симптоматики похмелья, а также приведения в норму нарушенного из-за пьянки баланса микроэлементов.

Особенности питания и прием медицинских препаратов

Одно из условий, как восстановиться после алкоголя быстро, и не нанести еще большего вреда для здоровья, это пить и кушать правильные продукты, которые способствуют очищению организма от вредных токсинов.

Есть несколько правил, как запустить желудок после пьянки:

• включить в рацион кисло-молочные продукты;
• овсянка, сваренная на водной основе, без добавления масла, такая каша способствует восстановлению микрофлоры кишечника;
• употребление свежих овощей и фруктов, вещества в их составе проведут основательную чистку, выведут токсины;
• жидкие бульоны на постном мясе приведут в баланс кишечник;
• небольшое количество отварной индейки и нежирной рыбы запустят работу ЖКТ.

Важно! Алкоголики достаточно сложно переносят похмельный синдром, чаще всего опьянение и последующее отравление сопровождается рвотой, тошнотой, соответственно вынужденным голоданием. Выходить из этого состояния необходимо грамотно, постепенно, нельзя есть больше нормы, от этого самочувствие ухудшится.

Заметно ускорят реабилитационный период некоторые виды лекарств, с их помощью гораздо быстрее очищаются клетки от продуктов распада этанола. Начинать лучше всего с приема активированного угля, дозировка подбирается с учетом собственной массы тела.

Но важно не злоупотреблять медикаментами, так как вместе с вредными веществами можно лишиться и полезных соединений, это касается белков, углеводов и витаминов.

Если под рукой отсутствует активированный уголь, то его можно заменить одной столовой ложкой Полифепана, препарат окажет тот же эффект. Хорошее абсорбирующее действие обеспечивает лекарственное средство Энтеросгель.

Как помочь мозгу восстановиться после спиртного

Насколько быстро получится восстановить мозг и нервную систему? Это зависит от нескольких факторов, а именно:

• Насколько качественным было спиртное, в каком объеме оно было принято. При употреблении суррогатных напитков заметно возрастает риск интоксикации и появления серьезных осложнений.
• Насколько длительным был запой, при большом сроке вывод алкоголя заметно затянется.
• Область поражения мозга.

Период восстановления после запоя определяется степенью поражения мозга. Обычно при продолжительном приеме спиртного наблюдается потеря памяти, она может быть частичная или полная. Также симптоматика проявляется в виде тремора, рассеянности.

Для улучшения общего состояния рекомендован прием лекарственных средств, в частности Глицина, Грандаксика, они не требуют рецепта. Обязательное употребление препаратов, улучшающих кровообращение, укрепляющих сосуды.

Важно! Хорошим решением будет обратиться в специализированную клинику. Врачи на условиях полной анонимности помогут полностью очистить организм от токсинов, проведут все необходимые исследования и процедуры реабилитации.

Как восстановить желудок, и чем очистить почки и печень

Пьянка негативно сказывается на желудке, почках и печени. После длительного употребления алкоголя, как восстановить организм:

• при проблемных почках терапия подбирается лечащим врачом с учетом клинической картины, курс лечения в среднем составляет два месяца;
• в качестве поддержания нормального функционирования пересматривается рацион, назначается дробное питание, увеличивается объем выпиваемой жидкости.

Больше всего от злоупотребления алкогольной продукцией страдает печень, поэтому к восстановлению органа подходят комплексно.

В первую очередь человек нуждается в детоксикации с последующей корректировкой питания. Из меню исключается вся жирная, острая еда, преимущество отдается легкой пище: постному мясу, кашам, овощным супчикам. В качестве медикаментов могут назначаться Глутаргин, Эссенциале Форте.

Оказывается помощь ЖКТ, нужно обеспечить желудок клетчаткой, она помогает вывести токсины. Увеличить объем воды, это могут быть морсы, зеленый чай, компоты, они активируют функции пищеварительной системы.

До того как почистить почки и печень после запоя нужно позаботиться о правильном рационе, кисломолочная продукция поможет быстро нейтрализовать ядовитые вещества.

Физиотерапевтические методики детоксикации

Еще один способ, как быстро восстановиться после пьянки, предполагает применение физиотерапии. Она направлена на следующее:

• значительное уменьшение сроков лечебной реабилитации;
• для более эффективного воздействия медикаментозной терапии.

Физиотерапевтические процедуры подбираются в индивидуальном порядке, учитывается как длительность курса, так и степень воздействия. Мероприятия помогают организму восстановиться, способствуют нормализации психоэмоционального состояния, укрепляют нервную систему, оказывает тонизирующее воздействие.

Специалисты предлагают несколько видов процедур:

• ЛФК — помогает активировать обменные процессы, занимается нормализацией компенсаторных функций, способствует ускорению реабилитации после алкоголизма;
• мануальная терапия с массажем — направлена на улучшение циркуляции крови, приведения организма в тонус;
• ВЛОК — применение лазерного облучения крови, что способствует ускорению детоксикации, восстановлению кровеносной системы.

Важно! Кроме этого, физпроцедуры улучшают состояние, если имеются психические нарушения, вызванные долгим запоем. Это могут быть проблемы со сном, тревожные расстройства, депрессия.

Средства после запоя, вспомогательные медикаменты

Для восстановления принимаются витамины, направленные на выведение этанола, в частности группы С, они нейтрализуют алкоголь. Во время приема Рибофламина улучшается функционирование ЖКТ, нормализуется гормональный фон.

Кардиомагнил нормализует уровень содержания магния с калием, что важно после запоя. Прием Никотинамида способствует восстановлению клеток печени. В составе Тиамина содержатся вещества, которые помогают распадаться этиловому спирту, выводят токсины. В процессе также восстанавливается нервная система, эффект достигается за счет нейропротекторного действия препарата.

Рис5. Быстрее всего проходит восстановление при помощи детоксикационной капельницы, она может проставляться дома либо в медучреждение

В некоторых случаях самостоятельно восстановиться и вывести токсины после запоя из организма не получается. В особенности с этим часто сталкиваются после продолжительного возлияния, употребления суррогатной продукции.

Ситуации, когда без наркологической помощи вряд ли можно обойтись:

• при запое, длительность которого составляет больше трех суток;
• если с похмельным синдромом столкнулся человек, возраст которого больше шестидесяти лет;
• наличие хронических заболеваний, имеются проблемы с печенью, почками, сердцем;
• требуется восстановление в короткий срок.

Профессиональную помощь можно получить как на дому, так и в специализированной клинике. Специалисты быстро оценят ситуацию, измерят уровень артериального давления и выяснят содержание спирта в крови. После этого, как правило, назначается капельница, медикаментозная и физиотерапевтическая терапия.